Venerdì 19 marzo è la Giornata Mondiale del Sonno, una ricorrenza che nasce e ha lo scopo ogni anno di sottolineare l’importanza del sonno e dell’impatto che ha sulla qualità della vita e sullo stato di salute.
La Tecnica della Scuola, in collaborazione con Assirem (Associazione Scientifica Italiana per la Ricerca e l’Educazione nella Medicina del Sonno), ha ideato un sondaggio per i lettori, raccogliendo le loro risposte per costruire un quadro sulla qualità del sonno nel periodo della pandemia.
In particolare, ciò che emerge dal sondaggio è che il 64,6% degli utenti ha risposto di aver avuto una qualità del sonno peggiorata con l’inizio della pandemia. Allo stesso modo, il 62,6% ha dichiarato di aver sofferto di maggiori risvegli o incubi. Per quanto riguarda l’impiego di farmaci o sostanze, nonostante una regressione della qualità del sonno, il 70,1% ha dichiarato di non averne fatto uso.
Ecco tutti i risultati.
Precisiamo che l’indagine è stata realizzata dalla testata giornalistica “La Tecnica della Scuola” nel periodo che va dal 17/03/2021 all’19/03/2021. Hanno partecipato 147 soggetti. Il sondaggio non ha carattere di scientificità: i risultati derivano da conteggi automatici.
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