Home Personale Esercizi fisici da fare in classe per svegliare corpo e mente

Esercizi fisici da fare in classe per svegliare corpo e mente [VIDEO]

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Rimanere troppo tempo seduti nei banchi, senza fare movimento, incide sul benessere fisico e mentale di alunni e insegnanti.

Più il nostro corpo è attivo, più la mente ne beneficia. E’ ora di svegliare mente e corpo con esercizi semplici ed efficaci da fare rimanendo tra i banchi di scuola.

Esercizi di riscaldamento, tonificazione e poi rilassamento utilizzando sedie, penne, diari, astucci.

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Scopri il corso della Tecnica della Scuola

I partecipanti potranno scaricare il materiale didattico con la descrizione degli esercizi spiegati e dimostrati durante il webinar.

Il corso è tenuto dalla dott.ssa Rosa Cipriano, ideatrice del programma Wake Up Class, l’attività fisica tra i banchi di scuola per svegliare corpo e mente.

Saranno svolti 2 incontri di 2 ore ciascuno per un totale di 4 ore

> Mercoledì 25 settembre 2019 – dalle ore 16.00 alle 18.00
> Giovedì 26 settembre 2019 – dalle ore 16.00 alle 18.00

Clicca qui per avere tutte le info

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