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Coronavirus, come affrontare l’emergenza? I consigli della psicoterapeuta

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Come affrontare la crisi? Si tratta certamente di una delle domande più frequenti che ci poniamo in questo periodo di coronavirus. Una nuova “video pillola”  a cura di Claudia Matini, psicoterapeuta e formatrice del gruppo Scintille.it, sarà proprio dedicata a esplorare ciò.

L’esperta approfondisce appunto, tutte le informazioni su come affrontare la crisi dal punto di vista della psicologia dell’emergenza. Stiamo affrontando, infatti, un evento traumatico enorme, oltre a tanti micro-eventi che dipendono dalle situazioni individuali. Quali sono le fasi dell’elaborazione dell’evento critico e come riconoscerle?

 

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L’impatto dell’emergenza sulla salute delle persone (Guarda il video)

 

Il supporto psicologico: la nostra rubrica

La data di riapertura delle scuole continua a slittare, gli insegnanti sono alle prese con le sfide della didattica a distanza, come anche studenti e famiglie. A momenti di soddisfazione, mai abbastanza frequenti, si alternano frustrazioni, arrabbiature e malinconia.

Agli stress del lavoro si aggiungono quelli della vita personale, completamente stravolta dalle limitazioni imposte dallo Stato per la nostra sicurezza.

Ci confrontiamo tutti con la difficoltà di attraversare questo complesso periodo mantenendoci in salute, fisica e psicologica.

Diventa davvero fondamentale capire quali sono i meccanismi personali e relazionali presenti nella quotidianità, la gestione intenzionale è indispensabile per stare “bene abbastanza”.

Ecco perchè abbiamo pensato ad un ciclo di incontri virtuali, di video “pillole” per il supporto psicologico dei docenti e del personale scolastico impegnato in questi momenti difficili.

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